黒酢レシピ
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黒酢簡単レシピ/手羽先と卵の黒酢煮
「手羽先と卵の黒酢煮」運動会や行楽弁当にもおすすめ！■材料（4人前）鶏手羽先 6～8本鶏手羽元 6～8本ゴマ油 小さじ2卵（固ゆで） 4個ニンニク 1片ショウガ 1片黒酢 100mlみりん 大さじ4砂糖 大さじ4しょうゆ 100ml水 150～200mlモヤシ …
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黒酢簡単レシピ/厚揚げと野菜の黒酢あんかけ
「厚揚げと野菜の黒酢あんかけ」なるべく油を使わず、カロリー控えめでお野菜もたくさん摂れる副菜です。■材料（2～3人分）厚揚げ 150ｇ（2つ入っているもの1つ分）人参 小さめ1/2本南瓜 100ｇ赤、黄色パプリカ 各1/4個ブロッコリー 子房に分けたもお5～6個しいたけ 小さ…
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黒酢簡単レシピ/鶏と野菜の黒酢あん
「鶏と野菜の黒酢あん」ボリュームも栄養も満点◎■材料（4人分）鶏もも肉 100ｇれんこ 100ｇ人参 100ｇピーマン 2個玉ねぎ 1/2個干ししいたけ 5枚ブロッコリー あれば★醤油大さじ3★砂糖大さじ3★みりん大さじ1★酒大さじ1★黒酢大さじ4★片栗粉大さ…
